białko wpc

mam pytanie odnośnie białka. odżywam się dobrze, waga idzie w miare do przodu, wręc bardzo do przodu jak na mnie. kupiłem sobie białko ostrowi wpc 80 ale nie chce mi sie go brać tak o. zastanawia mnie co można przygotować, co postoi pare dni a można do tego dodać dużo takowegoż białka i spożyć bez ponownego przyrządzania np. od razu po siłowni?

[...] ziemniaków też jakoś nie bardzo lubię ale odpowiedź to tak można zamienić Arros jeśli pytasz o carb cycling to najwięcej żarcia (ww) tam gdzie najcięższe treningi, białko codziennie tak samo squixy tłuszcz spowalnia wchłanianie, to co ma niski indeks glikemiczny wchłania się wolniej niż to co ma wysoki (np biały ryż a brązowy), odżywka [...]

[...] do mięśni np. BCAA, białka, beta-alaniny czy subst. zawartych w AnimalFlex, nie pomoze w ten sposob Co do BCAA to nierozumiem o co ci chodzi, bcaa w trakcie i po treningu? odstęp między treningiem a pierwszym posiłkiem kiedy przyjmuje białko to ok 4-5 h bcaa jest zbedne po treningu bo masz wpc, wiec dostarczasz szybkie bialko po treningowo juz

bo albumina (egg protein) to bialko jaja, ktore scina sie juz przy 70 stopniach celcjusza. z wpc ci to nie wyjdzie. bo to WPC

narazie jade na ts e ,omega-3,wpaniu,witaminach i kre-alkalyn i to tyle plus bialko i wpc

[...] zresztą też %-) Dieta 1. 5 jajek+50g boczku 2-3. 200g łopatki wieprzowej+50g ziemniaka (jeden mały ziemniak) 4. 200g wątróbki,50g ziemniaka,70g śmietany 36% 5.Tuńczyk+białko jaj+ 60g masło orzechowe (zabrakło mi kurczaka a akurat to miałem pod reką) Trening Triceps+Biceps+brzuch 1.Prostowanie na wyciagu nachwytem 4x25-15 2.Wyciskanie [...]

Surowe było w "", wiec w sensie - nie jako nazwa produktu, tylko "czystości". WPC to mechanicznie wydzielone białko z serwatki, wiec nie można traktować WPC jako wysoko-przetworzonej żywności.

[...] o to czyje na górze, tylko o to że piszesz głupoty. WPC powstaje poprzez MECHANICZNE wyciśnięcie serwatki. Poprzez membrane przechodzi laktoza i tłuszcz a zatrzymywane jest białko. Nie używa się tutaj żadnych chemikaliów czy innych wynalazków. Zwykłe mechaniczne przeciśnięcie przez "sito". [...]

Ok, dzieki, to teraz jeszcze dwie rzeczy: 1. czy banan + bialko 4x w tygodniu (tyle mam treningow) to dobre rozwiązanie? 2. Dlaczego WPC? Nie lepiej WPI lub WPH? Czytalem gdzies, ze WPC po treningu srednio sie nadaje (dluga wchlanialnosc)

kontooo, a spróbuj tak; do każdej porcji tego gainera dodawaj białko w ilościach coraz większych w ciągu dnia- i tak np. biorąc go trzy razy na dzień rano z 10g. wpc, drugi raz 15- 20g wpc, a trzeci 20- 30g. tym sposobem ryzyko że nie dostarczysz wymaganych ilości kalorii maleje a także ryzyko co do zbyt małej ilosci białka, poza tym ustawiasz [...]

[...] nowe które wygrałem w konkursie sfd Białeczko Whey Protein z firmy Nature's Best (wpc i wpi) o smaku mięty Smak: Trochę się obawiałem że nie będzie za ciekawie, bo jak to białko o smaku mięty nie no nie może być zbyt dobrze. Ale SZOK !!! smak jest ZAYEBISTY, mięta nie jest zbyt intensywna i czuć taką słodycz też trochę. Na prawdę SUPER smak [...]

Nic nie da ci ten cykl kreatynowy bez diety. Masz 300zł na cykl? MARSZ MNIE ZARAZ PO MUTANT MASA 7KG + BIAŁKO OSTROWII WPC Jak to kupisz a to cie wyjdzie 230zł to możesz kupić 500g kreatyny z Vitalmaxa i bedzie jakies 270 zł i 30 zł zostaw potem znowu na białko. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-10-27 14:53:42

peptyd i ilości gainera - dobre aminokwasy - na potreningu (o ile ci stać) z izolatu - treca lub Ultimate Amino Gold na noc - białko jak już coś najlepiej mieszankę wpc z innym białkiem, lub same wpc

witam Ja czesto przed snem mieszam wpc z oliwa poniewaz wtedy bialko sie wolniej wchlania w dodatku wpc po zmiksowaniu nie pieni sie, takze jak najbardziej warto

[...] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Hard_Mass-opis25642.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html To białko które proponuje TomQ to tak samo WPC jak to którego teraz używasz. Jak na noc to wybrał bym białko z kazeiną np: 1. [...]

[...] jak wiadomo każde źródło białka jest potrzebne dla organizmu nie samo wpc gdyż różne długości wchłaniana protein są jednakowo niezbędne do budowania mięśni, w moim przypadku białko te miałoby funkcję anaboliczną przy treningu na poprawę definicji mięśniowej. Jak wiadomo łatwiej też wypic pełnowartościowego szejka białkowego gotowego w kilka [...]

a konkretnie jesli chodzi o bialko to chcialbym uslyszec co sadzicie o ostrowie wpc nadaje sie zeby to brac?? zaznaczam ze nigdy niczego nie bralem i nie chodzilem praktycznie na silownie i teraz zamierzam sie przylozyc i zaczac chodzic

jako bialka polecam: Olimp Whey Protein Complex 100% - WPC i WPI instant, System Protein 80, Pure Whey Isolate 95 - WPI, Trec Whey 100. Kazde to bialko jest naprawde bardzo dobre i godne polecenia. Napisz, ktore bialko wybrales!?? Pozdro

twaróg na noc najlepszy na sniadanie jak coś to WPC, jajka + owsianka i to mleko do smaku zamiast wody, bo jako źródło białko to nie bardzo, możesz też zakupic vitafit/sfd protein plus, jest to białko produkowane przez trecka ale sprzedawane pod inna marką i jest tez bardzo dobre smakowo i cenowo.

SP80 to mix WPC ( koncentratu bialka serwatkowego ) i albuminow jaj, natomiast prolo to WPC + WPI + WPH + albuminy jaj...jednym slowem prolo jest napewno duzo lepszym bialkiem, bo calodziennym. Jesli mialbym kase to wybralbym Prolo, jesli nie to SP80 tez dobre i wartosciowe bialko. Ja sobie je chwalilem i chwale